FIT Archives - Evert van der Zee Coaching https://www.evertvanderzee.nl/fit/ Bootcamp, Personal Training en Coaching Tue, 29 Oct 2024 14:53:03 +0000 nl-NL hourly 1 https://www.evertvanderzee.nl/wp-content/uploads/2017/09/logo-140-45x45.png FIT Archives - Evert van der Zee Coaching https://www.evertvanderzee.nl/fit/ 32 32 Hybride training in de winter waarom? : combineer kracht en uithoudingsvermogen voor maximale resultaten! https://www.evertvanderzee.nl/2024/10/hybride-training-in-de-winter-waarom-combineer-kracht-en-uithoudingsvermogen-voor-maximale-resultaten/ https://www.evertvanderzee.nl/2024/10/hybride-training-in-de-winter-waarom-combineer-kracht-en-uithoudingsvermogen-voor-maximale-resultaten/#respond Tue, 29 Oct 2024 14:53:03 +0000 https://www.evertvanderzee.nl/?p=6007 Waarom hybride training in de winter essentieel is: combineer kracht en uithoudingsvermogen voor maximale resultaten Met de winter in aantocht kan het verleidelijk zijn om je trainingsintensiteit wat te verlagen....

The post Hybride training in de winter waarom? : combineer kracht en uithoudingsvermogen voor maximale resultaten! appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2024/10/hybride-training-in-de-winter-waarom-combineer-kracht-en-uithoudingsvermogen-voor-maximale-resultaten/feed/ 0 Hoe creeer je DISCIPLINE? Of hoe hou je iets voor langere tijd vol? https://www.evertvanderzee.nl/2023/07/hoe-creeer-je-discipline-of-hoe-hou-je-iets-voor-langere-tijd-vol/ https://www.evertvanderzee.nl/2023/07/hoe-creeer-je-discipline-of-hoe-hou-je-iets-voor-langere-tijd-vol/#respond Sat, 08 Jul 2023 05:31:09 +0000 https://www.evertvanderzee.nl/?p=5822 Het creëren van discipline en doorzettingsvermogen kan een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende strategieën die je kunt gebruiken om deze eigenschappen te ontwikkelen en vol te houden. Hier zijn...

The post Hoe creeer je DISCIPLINE? Of hoe hou je iets voor langere tijd vol? appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2023/07/hoe-creeer-je-discipline-of-hoe-hou-je-iets-voor-langere-tijd-vol/feed/ 0 Afvallen: Eenvoudige Beginstappen https://www.evertvanderzee.nl/2023/04/afvallen-eenvoudige-beginstappen/ https://www.evertvanderzee.nl/2023/04/afvallen-eenvoudige-beginstappen/#respond Sat, 29 Apr 2023 11:17:51 +0000 https://www.evertvanderzee.nl/?p=5776 Het beginnen met afvallen kan een uitdaging zijn, maar het is een belangrijke stap in het verbeteren van je gezondheid en welzijn. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen...

The post Afvallen: Eenvoudige Beginstappen appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2023/04/afvallen-eenvoudige-beginstappen/feed/ 0 Sporten tijdens je zwangerschap! https://www.evertvanderzee.nl/2018/12/sporten-tijdens-je-zwangerschap/ https://www.evertvanderzee.nl/2018/12/sporten-tijdens-je-zwangerschap/#respond Wed, 19 Dec 2018 22:12:35 +0000 https://staging.evertvanderzee.nl/?p=5360 Sporten tijdens je zwangerschap Hoera, ik ben zwanger! Wat was ik blij toen bleek dat ik zwanger was van mijn eerste kindje. Maar ik wilde niet met m’n zwangere buik...

The post Sporten tijdens je zwangerschap! appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2018/12/sporten-tijdens-je-zwangerschap/feed/ 0 Tips voor sporten in de herfst en winter! https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/tips-voor-sporten-in-de-herfst-en-winter/ https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/tips-voor-sporten-in-de-herfst-en-winter/#respond Fri, 19 Oct 2018 08:34:10 +0000 https://staging.evertvanderzee.nl/?p=5096 Tips voor sporten in de herfst en winter!    De herfst en winter komen er weer aan! En die beloven veel kou regen en gure weersomstandigheden. Maar wat doet dit...

The post Tips voor sporten in de herfst en winter! appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/tips-voor-sporten-in-de-herfst-en-winter/feed/ 0 Fitbit of Fitniks? https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/fitbit-of-fitniks/ https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/fitbit-of-fitniks/#comments Thu, 18 Oct 2018 08:58:43 +0000 https://staging.evertvanderzee.nl/?p=5092 Fitbit of Fitniks? Ik loop al wat jaren mee in de fitness- en welness industrie en zie dat er veel wordt gemeten, getest en uitgeprobeerd met verschillende instrumenten en materialen....

The post Fitbit of Fitniks? appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2018/10/fitbit-of-fitniks/feed/ 3 Exclusieve boekpresentatie “FIT” van Arie Boomsma, (Lees hier mijn verslag!) https://www.evertvanderzee.nl/2018/05/exclusieve-boekpresentatie-fit-van-arie-boomsma-lees-hier-mijn-verslag/ https://www.evertvanderzee.nl/2018/05/exclusieve-boekpresentatie-fit-van-arie-boomsma-lees-hier-mijn-verslag/#respond Sat, 19 May 2018 20:12:19 +0000 https://staging.evertvanderzee.nl/?p=5015 Afgelopen vrijdag was het zover! Ik was persoonlijk uitgenodigd door Arie Boomsma om bij de boekpresentatie van zijn nieuwe boek ‘ FIT’ aanwezig te zijn bij Vondelgym in Amsterdam. Natuurlijk...

The post Exclusieve boekpresentatie “FIT” van Arie Boomsma, (Lees hier mijn verslag!) appeared first on Evert van der Zee Coaching.

]]> https://www.evertvanderzee.nl/2018/05/exclusieve-boekpresentatie-fit-van-arie-boomsma-lees-hier-mijn-verslag/feed/ 0